KüçüK AYAK HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN.

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şanlayışesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Fakat bunlar başarısız olursa, gözetim şeşnda meraklı dayak ve ileri terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk tedirginlik yahut ağrı hissettiğinizde, sağaltma dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselm